#PART7 Bangun Kebiasaan PRODUKTIF Bagi Seorang Muslim


Ayo Olahraga, Jangan MAGER !!!
WHO merekomendasikan agar masyarakat berusia 18-64 tahun melakukan olahraga setidaknya 150 menit atau minimal 75 menit olahraga berat setiap minggunya. Tujuannya, agar mereka tetap sehat dan fit.
"Aktif secara fisik sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan. Aktivitas ini juga dapat memperpanjang umur," ujar Direktur Jenderal WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, melalui keterangan tertulis WHO.
"Setiap gerakan diperhitungkan. Terutama saat ini karena kami mengelola kendala pandemi. Kita semua harus bergerak setiap hari, dengan aman dan kreatif," lanjut dia.

Terima kasih

#zisindosat

#sedekah

#sedekahsubuh

#janganlupaolahraga



Bersambung....

=============

ZIS Indosat mengajak Sahabat untuk membantu sahabat muslim kita yang berada di Palestina.

Bantuan dan dukunganmu sangat berarti untuk saudara saudara kita di Gaza Palestina.


Mari kita infaqkan sebagian rezeki kita untuk Saudara kita yang ada di palestina.

 

1) Klik DONASI SEKARANG

2) SIlahkan isi form dengan nama, no WA/email, metoda transfer dan nominal donasi. 

3) Silahkan transfer sesuai notifikasi wa/email.

 

Konfirmasi transfer via WA Center di 0855 8121 111

 

Terima kasih


Sumber Program BANTUAN KEMANUSIAAN MUSLIM PALESTINA


di dalam JAKARTA